【武汉太医堂—中西结合治疗青春痘|医保定点|效果好|摆脱青春痘困扰】咨询热线：027-82845557随着青春期到来，由于生活、饮食、卫生等各种习惯的问题，致使痘痘反复的增长，不仅会影响到个人的美观，甚至还会直接影响到患者的心理健康，导致自卑的出现，由此，皮肤医生指出，痘痘的预防尤为重要。那么究竟要怎么去科学有效的防护痘痘呢?来听听皮肤医生的专业解答吧。花1秒钟点击，让专家为您分析病

　　如何科学防护痘痘呢?

　　1、精神、心理因素：不要因为患了痘痘就开始变得悲观，甚至是产生自卑心理，患者应该要保持乐观跟自信，坚持积极、科学的治疗。有问题，咨询在线医生了解

　　2、饮食：在饮食方面应该注意“四少一多”，就是应该少吃辛辣食物(比如说辣椒、葱、蒜等)，少吃那些油腻食物(比如说动物油、植物油等)，少吃甜食(比如说糖类、咖啡类)，少吃“发物”(比如说狗羊肉等)，适当吃一些凉性的蔬菜、水果，也要防止过量后而引起胃病。

　　3、生活：千万不要吸烟，不要喝酒及饮浓茶等，活动性、炎症性痘痘(比如说丘疹、脓疮)患者就要少晒太阳，避免风沙的刺激，太冷、太热、太潮湿的场所也会对痘痘不利。

　　正确的痘痘护理方法：

　　1、皮肤的清理工作一定要到位。很多人都觉得祛痘或者是控油洗面奶能够很好的清除灰尘等脏物和控油，这样就能有效的祛掉痘痘，所以一天能够洗上好几遍脸，实际上这样反而会损伤肌肤，相反使用一些保湿效果的洗面奶效果会更好些;

　　2、保持良好的饮食习惯。少吃那些脂肪和糖类，油炸食品以及葱、蒜、辣椒等那些刺激性食物，多吃水果跟蔬菜，防止出现便秘以及消化不良。保持充足睡眠，可以多喝水。

　　3、保持愉悦心情。刚换新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等生活当中的巨大压力都是会导致内分泌失调，致使痘痘反复的长出来。>>>治疗皮肤病不能等，治疗才是硬道理，咨询专家，为您分析病情!

　　4、提高免疫力。平常要多注意营养搭配，比如说多吃蔬菜、水果等一些含有丰富蛋白质类的食物，来提高人体的抵抗力，同时也需要加强身体的锻炼，强健体魄。

　　温馨提醒：要使痘痘能够得到去除，吃药不能吃反，忌口也不能忌反，千万不能做表面文章，一定找准体内根源，并因人而异制定科学祛痘方案。如果对于痘痘还有什么不解，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细的解答。